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2007.04.07

階段で三角ビル

階段で三角ビル
持久力維持のためのトレーニングとして、新宿住友ビル(三角ビル)を階段で登ってみました。

1階は避難階のため階段位置が解りにくいし入り難い雰囲気。B1階まで降りて、避難経路に従い階段に取り付き、ここからスタートです。

歩き出しはどうってことないのですが、10階を過ぎる頃から筋肉の疲労を感じます。17階くらいが一番辛いかな。30階くらいで汗が出てきて、スーツ上着着用の服装を後悔。47階くらいから客用設備としてか、じゅうたん敷きに変わります。ゴールは近い。

52階に到着。所用14分くらいでした。想像より酷でした。200mくらいの標高を稼ぐので、まあ、そんなものでしょうか。

写真は1フロア降りた、51階の展望所です。

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