連光寺周回

午前は雨で、Fサイクルの多摩川オフはお休み。

千歳船橋に出掛けたあと、はるひ野に帰ってきたら雨が上がって路面も乾いていたので、ちょこっとだけ走ることに。

1時間くらいだけ走ろうかな。でもどこを? ということで、身近な場所にある練習コース「連光寺周回」を走ることに。実ははるひ野に住んで3年、連光寺周回を通しで走ったことはありません。

連光寺周回のメインは、連光寺坂(大丸側)。一周目は、5分50秒。走り終わった後気持ち悪くなり、しばし休憩が必要でした。ここで帰ってしまおうかとも思いましたが、時間がたつと治まったので、もう一周。二回目の連光寺坂は時間を計測するも流して走り、6分36秒。このペースだと、続きをきちんと走れます。来週のツール・ド・草津は、これくらいの強度を保って走ることにしよう。

二週+アクセスで、約20km。