『禅 シンプル生活のすすめ』

年末頃の東洋経済ONLINEで曹洞宗僧侶の枡野俊明氏のコラムが流れていた。
ちなみに、東洋経済ONLINEのコラムはこちら
禅が教える｢ずっと不安が減らない人｣の根本原因
あなたの中に眠る｢使える短所｣と｢使えない長所｣
周りが｢気にならなくなる｣"自分を生きる"練習
禅が教える｢居場所｣と｢孤独｣のほどよいバランス

そう、自分がいま必要な心の持ち方ってこういうことなのかもしれないと思い、枡野氏の著作を探してこの本を読みました。
この本は「ボーッとする時間をもつ」「変わることを恐れない」「今このときに力を出し切る」など、人生訓を100個並べ、それぞれの簡単な解説を平易に、しかし時に禅語を交えて書いてあります。一つ一つがけっこう重いしっかりとした人生訓の言葉なのですが、それが100個も並べられると…と思ったのですが、意外とサラッと読めてしまいました。よく言われる教訓を納得しやすく述べられているだけですので、読む負荷は低いです。心を無にして一つのことに集中する。このあたりから、実践したいところです。

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